External link for Voittavat Tavat
Voittavat tavat 2.0 ei ole tavallinen kirja, vaan kirja, kalenteri, treenipäiväkirja, ruokapäiväkirja ja unipäiväkirja - ja samalla paljon enemmän. Kirja auttaa keskittymään elämäsi tärkeimpiin asioihin. Sen avulla opit itsestäsi ja siitä, miten tavat vaikuttavat kaikkeen. Kirja ei anna valmiita vastauksia siihen, kuinka tulisi toimia, vaan kysyy sinulta. Suunnittelemalla, toimimalla, pysähtymällä ja reflektoimalla pidät itsesi paremmin tilivelvollisena sekä hallitset arkeasi paremmin. Kirja toimii kalenterina auttaen johtamaan itseäsi laadukkaammin ja tekemään pysyviä muutoksia. Kirjassa on viisi eri rakennusosaa, joiden avulla voi luoda itselle merkityksellisen ja hyvän elämän.
Me uskomme, että suurin syy miksi emme ole siellä missä haluaisimme on se että emme tiedä missä olemme nyt. Tavat määrittävät tuloksen ja Voittavat tavat on tehty luomaan voittavaa tulosta.
Teosta "Voittavat tavat 2.0" ei välttämättä ole tällä hetkellä saatavilla Antikvaarista tai teoslistamme on vielä puutteellinen. Katsothan samankaltaiset tuotteet sekä alempaa löytyvät tuote-ehdotuksemme teokseen liittyen. Voit myös lisätä tämän teoksen toivelistallesi ja saat halutessasi ilmoituksen sähköpostiisi, kun tuotteita tulee saataville.
Voittavat tavat IG-tili löytyy täältä: ==
Kysymys ”kuka olen” on yksi tärkeimmistä, mutta samalla vaikeimmista kysymyksistä. Helpoin tapa vastata kysymykseen on lähteä kuvaamaan itseään eri roolien, piirteiden ja ulkoisten määreiden näkökulmista. Olen äiti, aviomies, 32-vuotias, ulos-päinsuuntautunut, tunnollinen, opiskelija tai toimitusjohtaja. Erilaiset piirteet ja elämänroolit ovat tärkeitä, mutta todellisuudessa ne ovat vain kuvauksia siitä minkälaisissa rooleissa toimimme tai minkälaisia olemme, ei niinkään kuka me todella olemme.
Ensimmäisessä Elämäni kirja osassa poraudutaan syvälle kysymykseen 'kuka olen' eri teorioiden, kokemuksien ja valmennuksen kautta. Koska kysymykseen ei kuitenkaan ole olemassa yksiselitteistä vastausta, niin kirja etenee ennen kaikkea pohdinnan ja dialogin kautta. Kirjassa Antti ja Aleksi käyvätkin avointa keskustelua aiheesta ja jakavat käytännön esimerkkejä omista valmennuksistaan eri alojen ammattilaisten ja huippujen kanssa sekä omasta elämästään.
Elämäni kirja -sarjan tarkoituksena on toimia syvänä matkana itseensä ja elämäänsä. Kirjasarja kutsuu lukijan dialogiin kirjailijoiden kanssa jakamaan ajatuksia, oivalluksia ja kokemuksia itsetuntemuksesta, psyykkisistä taidoista ja haluttujen tulosten rakentamisesta. Lukijalla on käsissään ainutlaatuinen mahdollisuus hypätä mukaan keskusteluun, jota kirjailijat ovat käyneet yhdessä jo yli kymmenen vuoden ajan, valmentaen itseään, toisiaan ja asiakkaitaan kohti oman elämän huippua.
Kirjan aikana kysymystä 'kuka olen' pohditaan ja konkretisoidaan muun muassa tietoisuuden, potentiaalin, persoonallisuuden, eri psyykkisten ja fyysisten ominaisuuksien, arvojen, asenteiden ja uskomusten kautta, kohti jokaisen omaa parasta versiota itsestään. Jokaisen teeman päätteeksi lukija pääsee myös syventämään aihealuetta eri työkalujen ja tehtävien kautta. Kirjan tavoite on, että kirjan myötä lukija oivaltaa kuka hän todella on ja alkaa toimimaan arjessa sen mukaisesti.
Aleksi Tossavainen (LitM, psyykkinen valmentaja (sertifioitu) jatietokirjailija) Aleksi (Head of Psychological Performance) vastaa Eerikkilä Performance Centerissä psyykkisestä valmennuksesta ja toimii kouluttajana kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin osa-alueilla. Aleksi on toiminut urheilussa useissa EM- ja MM-kisaprojekteissa ja valmentaa tällä hetkellä Veikkausliigaseura FC Hakassa ja poikien alle 19-vuotiaiden jalkapallomaajoukkueessa. Aleksi on myös työskennellyt valmentajana lääkärikeskuksessa ja eri yrityksissä sekä kirjoittanut kolme tietokirjaa: Voittavat Tavat, Voittavat Tavat 2.0 ja Psyykkinenvalmennus.
Antti Peltonen (Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, LCF Coach Master ja tietokirjailija)Antti (Head of Psychological Performance) toimii Veikkausliigaseura Helsingin Jalkapalloklubissa psyykkisen valmennuksen asiantuntijana sekä perustamassaan Peltonen Performance valmennusyrityksessä kouluttajana. Antti on työskennellyt vuosien ajan myös muissa huippuorganisaatioissa, kuten Suomen Palloliitossa, Seinäjoen Jalkapallo-kerhossa ja Jalkapallon Pelaajayhdistyksessä. Antti on myös entinen EM- ja MM-tason urheilija. Antti suorittaa psykologian ja urheilupsykologian tutkintoaan yliopistossa Iso-Britanniassa sekä on kirjoittanut tietokirjan Psyykkinen valmennus.
Kun halutaan ratkaista menestymisen kaava, niin tulee sukeltaa menestyneiden ihmisten arkeen. Kolme nuorta jyväskyläläistä liikuntatieteiden opiskelijaa pureutuivat menestyneiden urheilijoiden ja yrittäjien elämään ja etsivät haastattelemalla menestystekijöitä heidän arjestaan. Tavoitteena oli saada lisää vastauksia siihen, miten he voisivat auttaa omia valmennettaviaan saavuttamaan tavoitteensa niin urheilussa kuin työelämässä. Eli miten voitat ne taistelut, jotka haluat voittaa. Elias, Aleksi ja Jerry kokosivat löydöksien ja tutkimustiedon pohjalta Voittavat tavat nimisen kirjan, jossa yhdistellään teoriaa tavoitteiden saavuttamisesta ja kirjoitustilaa oman arjen suunnittelulle ja reflektiolle.
on luotu auttamaan ihmisiä tunnistamaan omia toimintatapojaan, kehittämään niitä arvojen mukaiseen suuntaan ja tuomaan tavoitteet konkretiaan. Kirjan harjoitukset perustuvat tieteellisiin tutkimuksiin ja auttavat sinua lisäämään itsetuntemustasi sekä kehittämään toimintaasi arvioinnin avulla . Suunnitelmallisuuden lisääminen arkeesi lisää myös hallinnan tunnettasi, joka on yksi tärkeimmistä tekijöistä hyvinvoinnin ja onnellisuuden taustalla. Näin luot pikavoittojen sijaan pysyvää muutosta ja rakennat omat voittavat tapasi.
Voittavien tapojen juurruttaminen osaksi päivittäistä tekemistä on webinaarin toinen keskiössä oleva teema. Ihmisten toimiessa 45% tapojensa mukaisesti, tavat ovat merkittävässä roolissa elämässämme. Keskeinen taito on oppia rakentamaan tavat edistämään haluttujen parempien tavoitteiden saavuttamista (työ)elämässä.
Voittavat Tavat (@voittavattavat) • Instagram photos and videos
Haluan vahvistaa hyviä ominaisuuksiani eli optimistisuutta, itsetuntemustani, itsensä johtamista ja esiintymistäni. Vahvistan näitä nauttimalla elämästä kohdaten uusia oppeja ja haasteita. Tavoitteenani on päivittäin vaalia näitä ominaisuuksia, jossa työkaluna käytän Voittavat Tavat 2.0 kirjaa, josta reflektiota myöhemmin. Kirja on kuin päiväkirja, jossa on kuitenkin sisällytetty teoriaa ja valmiita kysymyksiä, jotka helpottavat reflektointia päivittäin.
Voittavat tavat : menestyvän arjen työkirja
Podcastissa keskustelemme Antti Peltosen kanssa siitä, miksi on tärkeää ymmärtää kuka olen, ja mitkä tekijät muodostavat voittavan mindsetin ja toiminnan kulttuurin niin urheilija viitekehyksessä kuin henkilökohtaisessa elämässä. Käymme myös läpi sitä, onko olemassa jotain suositeltavaa ikää milloin psyykkisen valmennuksen voisi aloittaa ja onko se joskus liian myöhäistä?
Voittavat tavat 2.0, Aleksi Tossavainen; Jerry Hietaniemi
Voittavat tavat 2.0 on kalenteri ja päiväkirja sekä ennen kaikkea kirja muutokseen, menestymiseen ja tavoitteiden saavuttamiseen. Määrittele nykytilanne, aseta tavoite, suunnittele mitä teet ja tee mitä suunnittelit.
Aleksi Tossavainen : Voittavat tavat
Happiness is wanting what you get”
Podcastissa keskustelemme Antti Peltosen kanssa siitä, miksi on tärkeää ymmärtää kuka olen, ja mitkä tekijät muodostavat voittavan mindsetin ja toiminnan kulttuurin niin urheilija viitekehyksessä kuin henkilökohtaisessa elämässä.
Tossavainen, Voittavat tavat 2.0 | Prisma verkkokauppa
Aleksi Tossavainen (LitM, psyykkinen valmentaja (sertifioitu) jatietokirjailija) Aleksi (Head of Psychological Performance) vastaa Eerikkilä Performance Centerissä psyykkisestä valmennuksesta ja toimii kouluttajana kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin osa-alueilla. Aleksi on toiminut urheilussa useissa EM- ja MM-kisaprojekteissa ja valmentaa tällä hetkellä Veikkausliigaseura FC Hakassa ja poikien alle 19-vuotiaiden jalkapallomaajoukkueessa. Aleksi on myös työskennellyt valmentajana lääkärikeskuksessa ja eri yrityksissä sekä kirjoittanut kolme tietokirjaa: Voittavat Tavat, Voittavat Tavat 2.0 ja Psyykkinenvalmennus.